Скачать или смотреть 7 буддийских уроков для мирной старости | Мудрость для поздних лет

По мере того как жизнь замедляется, сердце начинает задавать другие вопросы.
Что действительно приносит покой в ​​старости?

И как нам смягчить ум, тело и сердце с течением лет?

В этом видео мы рассмотрим 7 мягких буддийских уроков, которые помогают культивировать мирную старость — не путем бегства от жизни, а путем обучения тому, как встречать ее с мудростью, принятием и состраданием.

Эти учения — не правила или убеждения, которые нужно принять, а тихие способы взаимодействия с жизнью, которые облегчают страдания и восстанавливают внутреннее спокойствие, независимо от ваших обстоятельств.

⏱️ Разделы
00:00 — Мир не обретается, он культивируется
01:24 — Урок 1: Отпускание того, что больше вам не служит
03:13 — Урок 2: Примирение с прошлым
04:59 — Урок 3: Дружба со стареющим телом
06:48 — Урок 4: Обретение достаточности
08:45 — Урок 5: Выбор присутствия вместо беспокойства
10:38 — Урок 6: Углубление сострадания и связи
12:35 — Урок 7: Доверие жизни и принятие её такой, какая она есть
14:31 — Размышление: Мирная старость — это путь Бытие

#СпокойнаяСтарость
#БуддийскаяМудрость
#СтарениеСИзяществом
#ВнутреннийПокой
#БуддизмДляПожилыхЛюдей
#ОсознанностьВСтарости
#Отпускание
#ДуховноеСтарение
#СпокойныйРазум
#ЖизненнаяМудрость