'건강한 혈관 만든는 가장 간단한 방법' 콜레스테롤 수치가 높을 때 딱 3주만 하세요 약 안 먹고 고지혈증 사라집니다. (콜레스테롤 높을 때 꼭 피해야 하는 음식)

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안녕하세요 시청자의 건강을 채우는 건나물TV 입니다.
오늘은 김한겸박사님을 모시고 고지혈증에 대해 알아봤습니다.
나쁜 콜레스테롤 LDL 콜레스테롤 수치가 높다면 조심해야
된다는 이야기는 한번씩은 꼭 듣게 됩니다.
이럴 때 꼭 피해야 하는 음식은 무엇인지
그리고 어떻게 예방하면 되는지 정리해봤습니다.
오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

📌내용정리
00:00 인트로
01:04 콜레스테롤만 신경 쓰다 '중성지방'에 당할 수 있다
02:25 무서운 중성지방! 우리 몸에 미치는 영향
04:51 '약 안 먹고' 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법
07:55 콜레스테롤 높을 때 '제발' 하지 마세요!
08:22 정리 및 마무리

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모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.

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