Восстанавливающие упражнения для колена

Со временем многие сталкиваются с проблемами в области колена. Это могут быть дегенеративные, постоперационные или посттравматические проблемы. Улучшить состояние колена при этом возможно. К примеру для этого отлично подойдут упражнения предложенные Максимом Никитиным.

📎 Ссылки:

📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Instagram:
  / demchenkodr  
  / kinesionikitin  
📷 Снял и смонтировал:   / paliferoun  

Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!

📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:00 - Тестирование
02:07 - Упражнение №1
02:57 - Упражнение №2
04:21 - Упражнение №3
05:28 - Упражнение №4
06:31 - Упражнение №5
07:20 - Советы