#ฟังป้าหมอสอนเรื่องลูก

#ฟังป้าหมอสอนเรื่องลูก 2 ขวบไม่ทานข้าว..ทำอย่างไรดี
.
#วิธีประเมินน้ำหนัก/ส่วนสูงลูกว่าเหมาะสมไหม
.
สวิทช์กินข้าวของเด็กทุกคนต้องเปิดแน่นอน..ถ้าลูกไม่ได้ป่วย..ไม่ได้ทานขนม..ไม่ได้ทานนมเยอะเกินไป..ได้วิ่งเล่นออกกำลังกาย..ไม่มีผู้ใหญ่คนไหนสวิทช์ไม่เปิดสักคน..ถึงเวลาก็เปิดเอง..ตอนยังไม่เปิดก็แค่เสริมวิตะมินและธาตุเหล็กไปก่อน..เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหาร..พอเปิดก็หยุดเสริม..ก็แค่นั้นเอง..ไม่ต้องเครียดค่ะ..ยิ่งเครียดยิ่งเป็นเรื่อง
.
ฝึกลูกทานเอง..ยิ่งฝึกเร็วยิ่งดี..ฝึกลูกทำงานบ้าน..เล่นกับลูกเยอะๆ..ถ้าหิวจะทานตามที่ร่างกายต้องการเอง..พ่อแม่ก็แค่เตรียมอาหารที่ดีไว้ให้เค้า..ไม่ทานก็ไม่เป็นไร..อย่าเอาสิ่งที่เค้าอยากทานแต่ไม่ดีต่อร่างกายมาแทน..ไม่งั้นเค้าจะฉลาดรู้ว่า..พอไม่ทานอาหารที่แม่เตรียม..ของที่เค้าอยากทานจะลอยมาทันที..ปล่อยให้หิวจนมื้อถัดไปได้เลยค่ะ..อย่าป้อนอย่าโมโห..ให้เก็บได้เลยค่ะ