Скачать или смотреть Проверка кишечника: что вы едите и как это влияет на воспаление и риск рака | Доктор Уильям Ли

📖 Скачайте мой БЕСПЛАТНЫЙ ресурс «Простое руководство по интервальному голоданию» ЗДЕСЬ: https://news.drwilliamli.com/c/guidet...

🫐 Узнайте больше о моем курсе «Ешь, чтобы победить болезнь»: https://eat-to-beat-disease.teachable...

👉 Подпишитесь, чтобы получать больше научных знаний о питании и долголетии!
_______

Как кишечник контролирует иммунную систему, воспаление и риск рака | Доктор Уильям Ли

Знаете ли вы, что 70% вашей иммунной системы находится в кишечнике? В этом видео доктор Уильям Ли подробно рассказывает о тесной связи между кишечным микробиомом и способностью организма бороться с болезнями естественным путем. От воспалений и рака до метаболизма и здоровья мозга — кишечник играет ключевую роль в долголетии.

Узнайте, как:
Питание кишечного микробиома правильными продуктами снижает воспаление
Повреждение кишечника может спровоцировать развитие заболеваний, включая рак
Кишечные бактерии «общаются» с вашей иммунной системой и даже с мозгом
Новые исследования показывают, что у мозга есть свой собственный микробиом (!)
Такие продукты, как ростки брокколи и черника, укрепляют иммунитет
Лекарства, такие как антибиотики, могут влиять на выживаемость при раке
Голодание может перезагрузить иммунную систему и повысить устойчивость

💥 Кроме того: Доктор Ли объясняет, почему иммунотерапия — это самый большой прорыв в лечении рака за последние 100 лет, и какие вопросы каждому пациенту следует задать своему врачу.

Тайм-коды
00:00 – Как кишечные бактерии работают как домашние животные
01:43 – Микробиом кишечника и воспаление
02:44 – Как кишечник тренирует иммунную систему
03:38 – Ось «кишечник-мозг» и блуждающий нерв
04:11 – НОВОЕ: У мозга есть свой микробиом
05:21 – Антибиотики и выживаемость при раке
08:14 – Объяснение иммунотерапии
15:31 – Как голодание восстанавливает иммунную систему
22:32 – Ростки брокколи повышают иммунитет
24:43 – Черника после тренировки
26:45 – Почему стоит есть все цвета радуги

#Ешьте, чтобы победить болезнь #Ешьте, чтобы победить свою диету #ЗдоровьеКишечника #ИммуннаяСистема #ПрофилактикаРака #Микробиом #ПротивовоспалительныеПродукты #ДокторУильямЛи #ЕдаКакЛекарство #Долголетие #Брокколи #ПользаГолода