Gyógyulni szeretnék 3 (Pajzsmirigy alulműködés/ Hashimoto, PCOS/ inzulinrezisztencia) táplálkozás

Gyógyulni szeretnék! Hogy mikből is? Autoimmun pajzsmirigy alulműködés/ Hashimoto thyreoiditis, Policisztás ovárium szindróma/ PCOS, inzulin-rezisztencia/ ir.
Ez az én történetem, és remélem, idővel a gyógyulásom története is.
Ha téged is érint a fenti betegségek valamelyike, akkor kövesd a csatornát, hiszen fontos és hasznos tapasztalatokat fogok megosztani.
Jelenleg is gyógyszert (Letrox) szedek a pajzsmirigy alulműködésre, ami külső hormonpótlást jelent. A célom ennek fokozatos csökkentése, majd elhagyása, illetve le szeretnék számolni az autoimmunitással is.
Fontos!!!! Amiket a videóban közzéteszek, saját tapasztalaton alapul, ezek az én eredményeim. A ketogén diéta nagyon szigorú, sok odafigyelést, és folyamatos tájékozódást igényel, ezért laikusok egyedül ne kezdjék el. Érdemes ezzel foglalkozó szakemberek, orvosok segítségét kérni. Szívesen adok ajánlást megfelelő szakemberekről, akik értenek ehhez.
Ebben a videóban a korábbi táplálkozásomat, illetve a mostanit fejtem ki. Szénhidrát alapú anyagcseréről zsír alapú anyagcserére álltam át. Mik lettek a következményei? Mennyit javult az állapotom azóta, miben tapasztaltam változást?
Ha neked is van a fenti betegségekre pozitív hatást kiváltó étkezési tapasztalatod, írd meg kommentben!
Kövesd be a csatornát a további érdekes tartalmakért!

Ahol találkozhatsz velem:
Instagram/ TikTok: mesi_yogini_and_fitness
Facebook: Mesi yogini and fitness