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एड़ियों का दर्द चुटकी में होगा छूमंतर | Usha Fitness
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यदि आप की एड़ी के दर्द कि समस्या असहनीय रूप ले रही है तो गरम पानी में नमक डाल कर सिकाई अवश्य करें। इस के लिए एक बाल्टी में गरम पानी लें और एक चम्मच नमक इस में डाल कर घोल लें। इस के बाद अपने पैरों को गरम पानी में डालें और हल्के स्पर्श से धीरे धीरे २-४ (2-4) मिनट तक मालिश कर लें और सेक का आनंद लें।
ज्यादा जानकारी के लिए वीडियो अंत तक देखे |
धन्यवाद |
"Watch the video until the end for more information. Thank you."
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पैरों की एड़ियों में दर्द होने का क्या कारण है?
पैर की एड़ी में दर्द हो तो क्या करें?
एड़ी में दर्द हो तो क्या खाना चाहिए?
क्या योग से एड़ी में दर्द हो सकता है?
एड़ी के दर्द की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?


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Usha Lather, Women Fitness Coach & Trainer,Karnal(Haryana).
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