Скачать или смотреть Видеоблог Джейсона Блахи о тренировке всего тела - 02.09.2026!

Сегодняшняя тренировка:
Приседания со штангой на плечах: 405x10
Становая тяга: 500x4
Жим лежа: 225x18
Подтягивания с отягощением: 25x15
Отжимания на брусьях с отягощением: 45x17
Тяга блинов через голову: 45x45
Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! Пишите мне в личные сообщения по вопросам тренировок!

Мне 49 лет, и у меня многолетний опыт в силовых тренировках и тренерской работе! ►Запросы на услуги тренера можно найти здесь:   / juggernautfitness2  
► Все мои ссылки, включая OF: https://linktr.ee/jasonblaha
#фитнес #папинытела #питание #бодибилдинг #натуральный
►Подписка на канал:    / @jasonblaha  
►Instagram: https://www.instagram.com/jason.blaha...
►Мой список желаний на Amazon: https://www.amazon.com/hz/wishlist/ls...