질문과 답변: 명상 제대로 하는 법

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이번주 질문과 답변에서는 다음과 같은 질문에 대해 답하고자 하였습니다.
어떻게 하면 명상을 제대로 할 수 있을까?
지금 내가 하는 명상이 올바른 것인지 아닌지를 판단하는 기준은 무엇인가?

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