Скачать или смотреть Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here)

Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here)

gymnastic rings push upsring push up progressionover 40 fitnesscalisthenics ringsconsistency over motivationhollow body positionscapular stabilitybeginner rings workoutring training progressionone rep at a time

Скачать Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Too Late at 45? My Ring Push-Up Baseline (Start Here)

Can you start training calisthenics for hard things at 45? Here is my baseline and the exact cues I use for one controlled rep.

What I focus on
• consistent grip of rings
• consistent positioning of the rings on the ground… it matters
• Slow negative, full pause, clean lockout

After-Thanksgiving reset: if yesterday was heavy, do 1 clean rep today of whatever is challenging to YOU. It doesn’t have to be ring pushups.

Consistency beats intensity.

Try this today
1. 3 sets of ring plank holds from your knees to start out with….safety first, 20–30 sec
2. 3 sets of eccentric ring push-ups, 5–8 sec down
3. 1–3 controlled reps to your current depth

#TheKentLife #KentTran #FaithFuel #FormHQ #Calisthenics #RingPushUps #GymRings #Over40Fitness #BeginnerFriendly

Комментарии

Информация по комментариям в разработке