Скачать или смотреть Носимые устройства вам помогают или вредят?

Носимые устройства — это не одержимость, это осознанность.
В этом видеоролике Деби Робинсон и доктор Анил Баджнатх объясняют, как такие инструменты, как системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы (CGM), могут помочь вам установить персонализированный базовый уровень здоровья и понять, как ваш организм реагирует на пищу, стресс и образ жизни.

Но как насчет электромагнитных полей (ЭМП)?

Доктор Баджнатх затрагивает распространенную проблему: хотя носимые устройства и излучают некоторые сигналы, окружающая среда часто подвергает вас гораздо большему воздействию ЭМП, чем когда-либо могли бы сделать умные часы или кольцо. Wi-Fi, коммерческие здания и домашние сети — вот реальные источники, на которые следует обратить внимание.

Вот почему гармонизация вашей среды для сна — особенно вашей спальни — важнее, чем полный отказ от медицинских технологий.

✨ Данные дают вам понимание.

✨ Окружающая среда влияет на восстановление.

✨ Цель — баланс.

🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше обсуждений о медицине образа жизни, здоровье костей и разумном старении.

👇 Ссылки 👇
https://debirobinsonwellness.thriveca...

Instagram:   / debirobinsonwellness  

TikTok:   / debirobinsonwellness  

✏️ Ключевые слова ✏️
носимые устройства для отслеживания здоровья, мониторинг уровня глюкозы с помощью CGM, персонализированные данные о питании, воздействие ЭМП на здоровье, оптимизация условий сна, Dexcom против Freestyle Libre, технологии медицины образа жизни, инструменты профилактического здоровья, самоконтроль здоровья, Деби Робинсон, подкаст Stronger Bones Lifestyle
#здоровьекостей #остеопороз #debirobinson #strongerboneslifestyle #функциональнаямедицина #носимыеустройства #CGM #данныеоздоровления #здоровьесна #долголетие #старениемогущественно #короткий