Скачать или смотреть Морковный торт с высоким содержанием белка и низкой калорийностью | Рецепт «ЦЕЛЫЙ» менее 500 калорий

Вот ингредиенты и макросы для рецепта! Инструкцию можно найти в видео :)

ПРОТЕИНОВЫЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ

Пищевая ценность (целый торт): 494 ккал, 47 пенсов, 36 граммов, 14 граммов

Ингредиенты для торта:
-20 г ванильного протеинового порошка @PEScienceOfficial (код FIT15 для скидки)
-20 г пшеничной муки
-10 г кокосовой муки
-2 г архата @lakanto (код FIT15 для скидки)
-3 г корицы
-2 г мускатного ореха
-2 г имбиря
-3 г разрыхлителя
-65 г обезжиренного греческого йогурта
-55 г яичных белков
-30 г несладкого яблочного пюре
-40 г тертой моркови

Ингредиенты для глазури:
-15 г ванильного протеинового порошка @pescience
-15 г сахарной пудры @lakanto
-60 г обезжиренного сливочного сыра (размягченный)
1 ст. л. холодной воды
5 г измельченных орехов пекан
тертая морковь для украшения

Выпекать при температуре 175°C (350°F) 25–28 минут

—

Подписывайтесь на мои другие платформы:
Instagram:   / fitfood_ae  
TikTok:   / fitfood_ae  

Купить мои любимые продукты на Amazon: https://www.amazon.ca/shop/influencer...

Мои промокоды:
PEScience (скидка 15 FIT): https://pescience.com/fit15
Lakanto (скидка 15 FIT): https://www.lakanto.com/?rfsn=6240572...
Добавки к еде (FITFOOD со скидкой): http://www.mealboosters.com/discount/...
Блины Flourish (FITFOOD со скидкой $$): http://www.flourishpancakes.com/FITFOOD

Электронная почта: fitfoodae@gmail.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые из ссылок выше могут быть партнёрскими. Это означает, что если вы приобретёте товар или услугу по этим ссылкам, я могу получить небольшую комиссию/вознаграждение без дополнительной оплаты с вашей стороны!

00:00 Введение
00:31 Ингредиенты
01:32 Рецепт
06:46 Дегустация