Vücudumuzda Toksinler Olduğunu Nasıl Anlarız? Uzman Diyetisyen - Ercan KAPLAN

https://www.e-zayiflama.com daha fazla video için ve tüm diyetisyenlerimiz için web sitemize girebilirsiniz.

  / ezayiflamacom  
  / ezayiflamacom  
  / ezayiflamacom  

Vücudumuzda Toksinler Olduğunu Nasıl Anlarız?

Vücudumuz herşeye karşı bir tepki verir.Toksin madde vücutta her zaman oluşur.
Toksin demek zararlı atık madde demektir.Her metabolik bir olayın sonunda belirli bir atık oluşur.  Vücut bu atıkları temizlemek için vardır.

Toksinlerin biraz fazla biriktiğini çeşitli yollarla anlayabiliriz. Çok ciddi ağız kokuları,şiddetli baş ağrıları, uzun süreli kabızlık çekmek veya çok sık ishal olmak ağızımızın yapış yapış olması ve ödem oluşumları vücudumuzda toksinlerin varolduğunu gösterir.

Vücutta toksin oluşumu gayet normaldir. Önemli olan vücudu toksinlerden temzileyebilmektir. Bunu için de en önemli şey bol bol su tüketmektir. Toksinlerin en kolay atılma yolu idrardır.
Bu nedenle lenf kanallarımızın düzgün çalışması gerekir. Bunu sağlayacak olan kaynağımız ise sudur.

Uzman Diyetisyen - Ercan KAPLAN