Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Partner WERK: Lower Body

  • Slay with DJ
  • 2019-05-16
  • 16
Partner WERK: Lower Body
FitnessworkoutWERKfitfitgirlshoustontrainerTrainingmotivationLower BodyAbswork
  • ok logo

Скачать Partner WERK: Lower Body бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Partner WERK: Lower Body или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Partner WERK: Lower Body бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Partner WERK: Lower Body

A lower body (& core) focused WERKout you can do by yourself or with a partner.We switched it up using drop-set style reps/weight:
🔸Goblet Squats (Warm-up) 4x10
🔸RDL
▪️Light weight (70lbs) 12 quick reps
▪️Heavy weight (90lbs) 8 slow reps
🔸Leg Raises/Curls
▪️55lbs 15reps
▪️70lbs 12 reps
▪️85lbs 10reps
▪️100lbs 8reps
🔸Incline Leg Press
▪️90lbs 15reps
▪️140lbs 12reps
▪️180lbs 10reps
▪️230lbs 8reps
🔸Sled Push/Calf Raises Down&Back/25reps

Finish with ABS (12-pack Grind!)

Let’s WERK!💪🏾😆
🔻🔻🔻
Try out this WERK & comment below on how it goes!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]