【講習会】鎖骨ひねりの威力２

「骨ストレッチ」とは「骨」を意識してからだを動かすメソッドです。
骨を意識するとからだがゆるんで、不思議と楽に動けるようになります。
骨ストレッチ考案者の松村卓と講習会での参加者の皆様の「骨を使った動き」をご覧ください。

今回は
「【講習会】鎖骨ひねりの威力２」です。
簡単にふわふわとできる鎖骨ひねりですが、とても大きな力が出ています。どれだけの力が発揮されているか確認している動画です。
力の出具合を動いている人が自覚できないくらいふわっと動きます。
疲れた時などは鎖骨をさわって、鎖骨からの力をつかって省エネで動いてみましょう。疲れにくくなります。
講習会で体験しにきてください。お待ちしています。
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