Скачать или смотреть 【Apple Fitness+】日本上陸！Apple Watchなし・マンションOK？iPhoneだけで始める最強の運動習慣

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ついに日本上陸を果たした「Apple Fitness+」について解説します。 「運動を始めたいけど道具がない」「ジムは続かない」「マンションだから騒音が心配」といった言い訳はもう通用しません。
このサービスの最大の特徴は、Apple Watchを持っていなくても、iPhoneさえあれば今すぐ0円でスタートできる点です。お昼休みや寝る前の5分間でできる短時間メニューが多く、運動習慣がない方でもハードルを下げて始められます。
また、YOASOBIや藤井風などの人気楽曲と連携しており、音楽を楽しみながらトレーニングが可能です。さらに、日本の住宅事情に合わせて「ジャンプなし（騒音対策）」へのカスタマイズもできるため、下の階への振動を気にせず全力で取り組めます。
孤独でもなく、グループのプレッシャーもない、新しい自宅フィットネスをまずは5分から始めてみませんか。


⏭Chapter Guide

00:00:00 オープニング：Apple Fitness+日本上陸！もう言い訳は通用しない
00:00:35 Apple Watch不要？iPhoneだけで始められる手軽さ
00:01:38 道具や初期費用0円でスタートできるメリット
00:02:38 習慣化の鍵は「5分〜10分」の短時間メニュー
00:03:08 音楽が主役！YOASOBIや藤井風など充実のプレイリスト
00:03:56 孤独じゃない！フレンドリーなトレーナーの演出
00:05:03 マンションでも安心！騒音を抑えるカスタマイズ機能
00:06:20 好きな種目を選んで、まずは5分からやってみよう

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