Скачать или смотреть नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा कशी करावी | How to conceive naturally in Marathi | Dr. Manasi Gaikwad

मैत्रिणींनो आज आपण लवकरात लवकर आणि सोप्या पद्धतीने गर्भधारणा कशी करावी याबद्दल जाणून घेणार आहोत यामध्ये जर तुमची पाली व्यवस्थित

असेल,तुमच्या साथीदारांच्या शुक्रजंतूची संख्या आणि वाढ व्यवस्थित असेल आणो ओव्हॅल्यूशन च्या आसपास तुमचे शारीरिक संबंध होत असतील तरीसुद्धा तुम्हाला गर्भधारणेसाठी ६ महिने पर्यंतचा कालावधी लागू शकतो यामध्ये शक्यतो ३५ वर्षांपर्यंत तुमची फॅमिली कम्प्लिट

व्हायला हवी यामध्ये तुम्ही तुमचे मासिक पाळीचे चक्र आधी समजून घ्यायला हवे मासिक पाळीच्या आधी १२ ते १४ दिवस स्त्री बीज तयार होत असते हे तयार होण्याच्या आधी ४ दिवस आणि नंन्तर २ दिवस ज्याला आपण fertile window म्हणतो या विंडो मध्ये दार ४८ तासांमध्ये किंवा दार रोज शारीरिक संबंध व्हायला हवे तसेच दररोज साधारण ३० ते ४० मिनटांचा व्यायाम हा आपण केला पाहिजे व्यायामासोबत आपण कोणता आहार घेता यावर देखील तुमची fertility अवलंबून असते तुमच्या आहारात फळे तसेच पालेभाज्या यांचा समावेश असला पाहिजे

आपल्या जेवणामध्ये मांसाहाराचा अतिरिक्त वापर टाळावा किंवा भारतीय आहारपद्धतीप्रमाणे आठवड्यातून एकदा मांसाहार करावा अन्यथा आपल्या शुक्रजंतूंवरती वाईट परिणाम होऊ शकतो जेवणामध्ये माय्क्रोव्हेव मध्ये गरम केलेले पदार्थ टाळा तसेच कॉफी आणि चहा चा अतिरिक्त वापर टाळा त्यांच्या सेवनानारे तयार होणारी उष्णता तुमच्या शुक्र जंतूंसाठी अपायकारक ठरू शकते.

तसेच तुमच्या कोणत्याही सर्जरीज झाल्या असतील किंवा काही आजार असेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी विचारपूस करून तुम्ही तुमची प्रेग्नन्सी प्लॅन करू शकता

About VishwaRaj Hospital
Carrying forward the trust and legacy of MAEER’s MIT Group of Institutions, VishwaRaj Hospital is much more than just a hospital. It’s a medical community that inspires hope and Promotes lifelong health. Commencing operations in the year 2016, the hospital has blossomed to become a trusted provider of innovative yet affordable healthcare, maintaining the philosophy that their doors are always open to one and all.

This 300-bedded facility spread over a sprawling three lakh square feet housing advanced technology and clinical expertise ensures that patients receive compassionate care that is second to none. Right from Gynecology to plastic surgery, from emergency medicine to intensive care and from Neurology to urology, this tertiary-care facility is the natural choice of those living in and around Eastern Pune. Come home to expert care, when you are in need of the best, affordable & Compassionate medical care.

VishwaRaj Superspeciality Hospital,
Address:- Pune - Solapur Road, Loni Kalbhor, Pune, Maharashtra 412201
Contact us:- 02067606060
Visit Our Website - http://www.vishwarajhospital.com/​
Facebook:   / vishwarajhospitalloni  
LinkedIn:   / vishwaraj-hospital