Скачать или смотреть 心の余白こそが、人生を楽しむために必要なもの【ドイツ式 暮らしがシンプルになる習慣】｜著：門倉多仁亜

『余白のない暮らしに、あなたは疲れていませんか？』

物に囲まれ、予定に追われ、心配事が頭から離れない。
便利になったはずなのに、なぜこんなに忙しいのだろう。

ドイツ人の母から受け継いだ、ある習慣。
それは、物を減らすことではなく、心に余白を作る生き方でした。

今日という一日を、少しだけ軽やかに歩んでみませんか。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
参考書籍【ドイツ式 暮らしがシンプルになる習慣】
https://amzn.to/4qMARc2
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
00:00 オープニング
00:54 1章：頭を空にするということ
02:08 2章：ONとOFFを区別する
03:37 3章：暮らしにリズムを作る
04:58 4章：静かな空間を愛する
06:15 5章：自分の後始末をする
07:26 6章：満足を知るということ
08:45 7章：人との距離感
10:07 8章：今日という一日を丁寧に
11:25 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＜noteについて＞
noteにも書籍関連の情報を投稿していますので、よかったら遊びに来てください！
https://note.com/paepaeria
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご視聴ありがとうございます。

当チャンネルでは、人生を豊かにするヒントや考え方をお届けしています。
日常の中で感じる悩みや迷いに、一緒に向き合っていきましょう。

▼このチャンネルについて▼
・人生の様々なテーマについて共に考える場所です
・コメント欄であなたの考えもぜひ教えてください

ぜひチャンネル登録をお願いします
次回の配信もお楽しみに

#本要約 #ラジオ #朗読