Скачать или смотреть 🥪 Dietní toustový dortík se sýrem a šunkou | Rychlá zdravá snídaně nebo svačina 🥪

Hledáte rychlý, zdravý a chutný recept na snídani nebo svačinu? Vyzkoušejte tento skvělý dietní toustový dortík se šunkou a sýrem! 🎉

INGREDIENCE:
toustová chleba
Lučina Linie
plátkový sýr 30%
kvalitní šunka 98% masa
strouhaný tvrdý nízkotučný sýr 20%
vařená vejce
kyselá okurka
cherry rajče
petrželka

✨ Co se vám bude líbit:
⏰ Příprava do 15 minut
🍽️ Ideální pro dietní stravování a hubnutí
💪 Vysoký obsah bílkovin
🥗 Lehký, ale sytící pokrm
👨‍👩‍👧‍👦 Perfektní pro celou rodinu

👩‍🍳 Postup přípravy: V tomto videu vám krok za krokem ukážu, jak připravit tento skvělý dietní dortík, který vypadá luxusně, ale je zdravý a nenáročný na přípravu!

💡 Tipy a variace:
Můžete přidat zeleninu (rajčata, okurky, salát)
Vhodné i pro meal prep
Ideální na svačinu do práce nebo školy

🔔 Nezapomeňte: ✅ ODEBÍRAT kanál pro další zdravé recepty 👍 Dejte LIKE, pokud se vám video líbilo 💬 Napište do KOMENTÁŘŮ, jaké recepty chcete příště 🔔 Zapněte ZVONEČEK pro notifikace

#Dieta #DietníRecepty #ToustovýDortík #ZdravéJídlo #FitRecepty #Hubnutí #ZdraváSnídaně #RychlýRecept #ProteinovéJídlo #HealthyFood #MealPrep #FitLifestyle #ČeskéRecepty #Fitness #DietaRecepty #ZdravýŽivotníStyl