Скачать или смотреть 【競技かるた｜筋トレ】みんな一緒に体幹を鍛えよう！【６分】ぼくがやってる体幹トレーニングを紹介します

競技かるたも体幹が必要！
最近サボり気味でしたが、川瀬部長が（ほぼ）毎日やっている【体幹トレーニング】をご紹介します。

みんなで一緒にできるように、時間を測って編集しています。
意識するポイントもお話ししています。

部活やサークル、かるた会のみんなでご一緒にどうぞ！

▼注意
川瀬部長は体幹素人なので、ポージングはあまり真似しすぎず（笑）
「身近なトレーニング仲間」として見てくださいね。

▼Easy verポーズはこちら
https://twitter.com/KarutaClub_offl/s...

▼参考記事
https://vokka.jp/12806

★次回：11月20日（土）ショート配信予定★　

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“Karuta Club”では週2回（火曜日、金曜日19:00ごろ）に
「かるたって楽しい」に繋がる3つの動画を配信していきます

①観て楽しい

②やって楽しい

③勝って楽しい　←今回の内容
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