كيف تنجح في التوقف عن التدخين؟ الدليل الشامل للاقلاع بطرق نفسية ودوائية | الاستشاري

كيف يمكن أن تتوقف عن التدخين؟ هل الاقلاع عن التدخين صعب؟ كيف ينجح بعض الناس في الاقلاع بسهولة ولماذا لا يستطيع الآخرون؟ ما هي المراحل الخمسة للاقلاع؟ كيف تستعد نفسيا؟ متى تستخدم الدواء؟ ما هي الأدوية التي يمكن استخدامها (النيكوتين والويلبيوترين وفارینیكلاین (شانتيكس)


سلسلة الوزن الزائد والسمنة
   • كورس الوزن الزائد والسمنة والتغذية  

سلسلة فيتامينات وأعشاب
   • سلسلة فيتامينات وأعشاب ودورهم في صحة ...  

لمشاهدة فيديوهات أخرى من سلسلة طب في دقيقتين:
   • دقيقتين طب  

سلسلة الكورونا:
   • سلسلة كورونا | كوفيد-19  

سلسلة مرضى الروماتيزم والمناعة:
   • كل ما يهم مرضى الروماتيزم والمناعة  

سلسلة هدم الأساطير:
   • لا يفوتك | سلسلة هدم الأساطير في الطب  

سلسلة التعليقات الطبية:
   • تعليقات على مواضيع طبية ومعلومات خاطئ...  

سلسلة أسئلة متابعين القناة:
   • سلسلة أسئلة متابعين القناة  

سلسلة اعرف علاجك:
   • سلسلة اعرف علاجك  

اشترك في قناة اليوتيوب الاستشاري عشان يوصلك كل جديد
   / @الاستشاري  
تابعونا على قناة الاستشاري الجديدة للأمراض الروماتيزمية والمناعية
   / @alesteshary_explains  
تواصلوا معانا على صفحة الفيس
  / doctorhamdyalesteshary  
تويتر
al_esteshary   / al_esteshary  
انستجرام
DoctorHamdyAlesteshary   / doctorhamdyalesteshary  
المجموعة البريدية:
subscribe.doctorhamdy.com

تحياتي
د. حمدي محمد عبدالعزيز

الاستشاري