러닝 라디오 352회 - 착지법 | 좋은 러닝화가 있으니 착지법 강박 버리고 자유롭게 달리자 | 달리기만 하면 안되고 근력 운동도 해야합니다 | 민트는 뭐다? (S6 E52)

러닝 라디오는 러너를 위한 팟캐스트 방송입니다. 실시간으로 혹은 다시 듣기로 들으실 수 있습니다. 달리면서 들어도 좋고, 일하면서, 쉬면서 들으셔도 좋습니다!

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✅ 타임라인
00:00 시작
02:16 처서매직인가?
05:47 오늘의 주제 소개
10:23 멤버십 환영 인사
11:45 민트는 뭐다? 민티라이팅!
13:56 민티런데이 안내
22:06 첫 번째 음악
28:33 소통의 시간(채팅)
41:22 이제 근력 운동이 필요합니다
54:07 두 번째 음악
1:00:44 소통의 시간(채팅, 댓글)
1:05:31 달리면서 음악 듣기, 안듣기
1:14:52 세 번째 음악(질주)
1:12:43 소통의 시간(채팅)
1:28:39 달리기 백과사전 - 착지법
1:49:59 마무리 하는 이야기들



✅러닝 라디오 네이버 치지직, 아프리카TV 시범 방송
네이버 치지직과 아프리카TV 에서도 생방송으로 러닝 라디오를 들으실 수 있어요.
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✅멤버십에 가입해주세요.
유튜브 프리미엄을 가입하지 않아도 팟캐스트로 화면을 끄고 러닝 라디오를 들을 수 있습니다.
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✅ 민티를 위한 오픈채팅
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러닝 라디오와 함께 동시 운영됩니다. 러닝라디오에서 못다한 이야기, 댓글로 나누기 힘들었던 소소한 이야기들을 이곳 오픈채팅방에서 나누세요.

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달리기를 위한, 러너를 위한 최고의 라이브 방송! 민티런 러닝 라디오!
2024년 08월 21일 수요일

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