눈치 보다가 지쳐 버린 나. 이런 어린시절과 환경이 있었다? 상담이론은 어떻게 말하나!

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안녕하세요 어카 입니다.
자녀들 방학으로 양육자 역할에 몰입하다가 오랜만에 돌아왔습니다!

이번 영상은 지난 영상에 이어 나를 돌보지 못하면서까지 타인의 눈치를 살피게 되는 이유들. 여기에는 어떤 어린시절과 환경이 있을 수 있는지 다양한 상담 이론을 살펴 보았습니다.

각 이론을 통해 나를 비추어 보고 내가 가진 일면이 어떤 과정을 거쳐 왔는지 헤아려 보시는데 기여하는 영상이 되길 기대합니다.

다음 영상에서는 어떻게 자기 자신을 돌보며 마음 챙김 할 수 있는지 ! 세 상담사가 일상에서 직접 하고 있는 활동들은 무엇이 있는지 몇가지의 팀을 전해 드릴게요!

감사합니다.🙌🏻

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