أشهر أنواع الرجيم لتخفيف الوزن د.ربى مشربش

📹✨ اكتشف أشهر أنواع الحمية لخسارة الوزن! 🥑🍽️ تعرف على حمية الكيتو، الصيام المتقطع، والحميات قليلة النشويات وغيرها. 📉✨ استكشف إيجابياتها وسلبياتها لتختار الأفضل لصحتك! 🏋️‍♂️💪 لا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس 🔔 لمزيد من الفيديوهات المفيدة! 💡📺 #حمية #خسارة_الوزن #كيتو #صيام_متقطع #قليلة_النشويات #صحة

00:00 مقدمة
00:32 حمية الكيتو
02:00 حمية البحر الابيض المتوسط
03:03 حمية الصيام المتقطع
04:13 حمية النباتيين
05:39 حمية الباليو
06:33 داش الدايت
07:17 الحمية القليلة جدا بالسعرات
08:37 حمية العالية بالبروتين
09:12 الاكل بوعي
10:23 الحمية المتوازنة


يمكنك الآن الحصول على حمية صحية خاصة بك من أي مكان في العالم من خلال موقعنا الالكتروني
www.rubadiet.com

👇👇لينك الاشتراك بالحمية اونلاين
https://www.rubadiet.com/product/%d8%...

لمتابعة د.ربى مشربش لنصائح التغذية والريجيم والصحة عبر مواقع التواصل الإجتماعي
Instagram ⬇️
https://instagram.com/rubamusharbash?...
TikTok ⬇️
  / rubamusharbas.  .
Website ⬇️
https://www.rubadiet.com/