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Basiques du yoga : kakasana débutant (posture du corbeau) selon le Natha Yoga

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Описание к видео Basiques du yoga : kakasana débutant (posture du corbeau) selon le Natha Yoga

Le nâtha-yoga, qui est d'après les textes anciens, le yoga des origines, enseigne postures, resprations, mantra, mudra, nidra et méditation soit séparément soit concommitement. Ainsi dans une posture fait-on du pranayama, des mantra, etc. La première place est donnée au corps énergétique (chakra, nadi, vayu, adhara, etc.) le corps physique étant l'instrument qui permet de faire vibrer, d'activer l'énergie. Le but est d'installer une homéostasie entre le physique, l'énergie et la pensée pour savourer l'harmonie entre le sacré et le profane. Le corps est le temple.
Quelques exemple dans le site www.yoga-solutions-sante.com

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