Скачать или смотреть 💥আয়োডিনের এতো গুণ💥 আয়োডিন এর উপকারিতা | আয়োডিনের অভাবজনিত লক্ষণ | আয়োডিন যুক্ত খাবারের তালিকা |

আয়োডিন আমাদের শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজমৌল। আয়োডিন মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণ করে, ফাইব্রৈসিস্টিক ডিজিজ প্রতিরোধ করে, হাইপোথাইরয়েডিজম ঘটার ঝুঁকি কমায় এবং আপোপটোসিস পদ্ধতিকে ত্বরান্বিত করে সেল ড্যামেজ রিপেয়ার করে এবং ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে সাহায্য করে। তাছাড়া আয়োডিন গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ ঘটায়, শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলোকে দূর করে এবং ভেরিকোস ভেইনের সমস্যা প্রতিরোধ করে। শরীরে আয়োডিনের অভাব দেখা দিলে হৃদস্পন্দন কমে যায়, অতিরিক্ত চুল পড়ে অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দেয় এবং ঘনঘন নখ ভেঙে যায় ও স্মৃতিশক্তি কমে যায়। তাছাড়া আয়োডিনের অভাবে ভুগলে হাত-পা সব সময় ঠান্ডা হয়ে থাকে, ডিপ্রেশনের সমস্যা দেখা দেয় এবং ত্বক রুক্ষ প্রকৃতির হয়ে যায়। আজকের এই ভিডিওতে আয়োডিনে ভরপুর সেরা 5 টি খাবারের সম্পর্কে তথ্য নিয়ে এসেছি। বিভিন্ন ধরনের জটিল শারীরিক সমস্যা থেকে দূরে থাকতে আয়োডিন সমৃদ্ধ খাবার গুলো সম্পর্কে জানার জন্য ভিডিওটি অবশ্যই শেষ পর্যন্ত দেখুন।

SUBSCRIBE
↓
#সমস্যাওসমাধানেরবৈজ্ঞানিকউপায়
‪@somossaosomadhanerboiganikupae‬

🙏😊🙏

#আয়োডিনএরউপকারিতা #আয়োডিনেরঅভাবজনিতলক্ষণ #আয়োডিনযুক্তখাবারেরতালিকা

PICS & VIDEO CREDITS:- www.pixabay.com // www.pexels.com

Please Note:- "No Copyright Infringement Is Intended."

Disclaimer:- "Always Consult Your Doctor Before Applying Any Remedies Or Using Any Medicine Or Starting Any Special Diet Or Any Kind Of Health Related Issue Or Queries."

Disclaimer:- "Copyright Disclaimer under Section 107 of the copyright act 1976, allowance is made for fair use for purposes such as criticism, comment, news reporting, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use."