Скачать или смотреть Acro Conditioning Abs and Arms

Acro Conditioning Abs and Arms

Скачать Acro Conditioning Abs and Arms бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Acro Conditioning Abs and Arms или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Acro Conditioning Abs and Arms бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Acro Conditioning Abs and Arms

Hi everyone!

I hope you are all staying healthy at home! Here is a video for arms and abs.

Arms:
10 Pushups (modify as needed)
30 Second arm circles each way (push arms up down forward and back)
30 Second Handstand hold
10 Plank Jax
10 Shoulder taps
*I did not do this in the video but 10 single handstands away from wall*

Abs:
10 Russian twists
1 Minute Planks
10 Plank up downs
10 V-ups
30 Second Hollow Hold
30 Second side plank each side (thread arm underneath if you want)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке