誰もが間違えてる、パンチの筋肉連鎖。瞬時に爆発的に打つ方法！

運動連鎖（キネティックチェーン）ついて
スポーツやリハビリの分野において
よく知られる内容です。

オープン・キネティックチェーン
クローズド・キネティックチェーン
概ねその定義はどこでも一緒ですが

複雑な、応用的な動作については
そのどちらに該当するのか
実は解説者の解釈によってけっこうバラバラです。

パンチという動作ひとつについても
細かく分析していくほどに
どちらかにきっちりと線引きできるような
そんな単純な話では無いのを思い知らされます。

しかし今回あえて、
クローズド・キネティックチェーンとしての解釈で
パンチの動作を見つめ直してみることで
威力を出すための何らかのヒントになれば幸いです。




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#強烈な威力を生む身体操作
the power of strike by sacrum and axis

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秀徹
藤原将志

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