Скачать или смотреть #04 - Ana Lícia Sudo: 21 participações na Travessia 14 Bis e 7 Vitórias e uma Vida de Longevidade

@anasudo é sinônimo de consistência, longevidade e alta performance. Aos 53 anos, com uma rotina intensa no Consulado do Canadá trabalhando com comércio exterior, ela coleciona feitos impressionantes nas águas abertas!

São 21 participações consecutivas na Travessia 14Bis, sempre entre as cinco primeiras colocadas, e sete vitórias em uma das provas mais desafiadoras do Brasil.

E quando não está nadando? Está nas montanhas — e já subiu algumas das maiores da América do Sul e se prepara para subir montanhas ainda mais altas.

No episódio desta semana, conversamos sobre disciplina, mentalidade, desafios extremos, equilíbrio entre carreira e esporte e o que mantém Ana Lícia performando em alto nível há tantas décadas.

Um papo inspirador para nadadores, montanhistas e qualquer pessoa que busca longevidade com propósito!

🎧 Natação stemma: o seu mais novo podcast sobre natação 🏊‍♂️ 🏊🏻‍♀️ (link na Bio!)

hosts: @samirbarel & @wanderleysantos

produção: @stemmasports
edição : @acqua_xtreme
gravação: @estudioh.br
capa: @pedroc.jr

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