Скачать или смотреть Расставание с нарциссом, измена и кризис в отношениях | Разбор ВАШИХ ситуаций | Прямой эфир 6

Измена – это всегда больно, но когда она исходит от нарцисса, боль умножается. Вы сталкиваетесь не только с предательством, но и с газлайтингом, обесцениванием и попытками манипуляции. Как пережить этот удар? Как вырваться из круга токсичных отношений и начать новую, счастливую жизнь?

В этом прямом эфире мы глубоко погрузимся в тему расставания с нарциссом после измены. Мы поговорим о том, как распознать манипуляции, защитить себя от дальнейшего вреда и начать процесс исцеления.

На эфире мы разберем:

Почему нарциссы изменяют: Понимание мотивов и особенностей поведения нарцисса при измене.
Эмоциональные последствия измены нарцисса: Как справиться с шоком, болью, злостью, стыдом и чувством вины.
Стратегии выхода из отношений: Как безопасно и эффективно разорвать связь с нарциссом, несмотря на его попытки удержать вас.
Газлайтинг и обесценивание после измены: Как противостоять манипуляциям и не позволить себя запутать.
Восстановление самооценки и границ: Как вернуть себе чувство собственного достоинства и научиться защищать свои интересы.
Процесс исцеления: Шаги к эмоциональному восстановлению, прощению (себя, не обязательно нарцисса) и принятию.
Как избежать повторения сценария: Уроки, которые стоит извлечь, чтобы в будущем строить здоровые отношения.
Практические советы и упражнения: Инструменты, которые помогут вам пройти этот сложный путь.

Этот эфир для вас, если вы:

Пережили измену от партнера-нарцисса.
Находитесь в процессе расставания или уже расстались с нарциссом.
Чувствуете себя потерянной, опустошенной и не знаете, как двигаться дальше.
Ищете поддержку, понимание и практические рекомендации.
Хотите исцелиться и наконец-то начать жить своей жизнью.

🔹 Ведущие:
Два опытных семейных психолога – Антон Ольховик и Александра Руденко    / @alexandrarudenko-j8i   – обсуждают одну из самых болезненных и актуальных тем в отношениях: отношения с нарциссом.

✍️ Не пропустите мои следующие видео – подписывайтесь! А по средам в моем Telegram-канале https://t.me/ladno_project мы проводим БЕСПЛАТНЫЕ прямые эфиры с разбором ваших ситуаций.

Вопросы можно писать в комментариях

Привет! Меня зовут Антон Ольховик, я клинический психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии.

📌 В своих соцсетях я делюсь полезными материалами о психологии, работе с тревогой, депрессией и другими состояниями. Здесь ты найдёте не только теорию, но и практические инструменты для улучшения качества жизни.

Подписывайся, чтобы не пропускать важное:
🔹 YouTube    / @ladno_project   – разборы кейсов, лекции и упражнения
🔹 Telegram https://t.me/ladno_project – короткие советы и актуальные исследования
🔹 Instagram   / ladno_project   – визуальные заметки и вдохновляющие истории
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ladnoproject – статьи и прямые эфиры

🔹 Александра Руденко   / alexandratsaturova  

#нарциссизм #психология #отношения #психолог #нарцисс