Transformacja sylwetki - Kompletny Poradnik | Kalistenika

Скачать Transformacja sylwetki - Kompletny Poradnik | Kalistenika бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Transformacja sylwetki - Kompletny Poradnik | Kalistenika или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Transformacja sylwetki - Kompletny Poradnik | Kalistenika бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Transformacja sylwetki - Kompletny Poradnik | Kalistenika

Prowadzenie online: [email protected]
Arkusze treningowe/żywienia: https://bit.ly/354VDvM

Moje programy online: https://www.caliathletics.pl
IG (PL): @caliathleticspl
IG (ENG): @caliathletics_

00:00 Intro
00:52 Realna ocena punktu wyjścia
1:22 Narzędzia do monitorowania progresu
1:58 Ustalanie swoich celów sylwetkowych i treningowych
3:03 Ustalanie kaloryki oraz podstawowe zasady żywienia
4:51 Program treningowy
11:09 Obserwacja i zmiany