Гиперконтроль. Как перестать все контролировать и избавиться от стресса? | Психолог Наталья Корнеева

Стресс идёт рука об руку с современной женщиной, вывести из себя может любая мелочь. А если случится действительно что-то серьёзное? Как научиться контролировать свои эмоции и перестать при этом контролировать всё и всех вокруг? Перестать нервничать и обрести внутреннее спокойствие помогут духовные практики, о которых подробно рассказывает психолог Наталья Корнеева.

Медитация или дыхательная гимнастика — о достоинствах этих методов стоит узнать более подробно. Ведь гиперконтроль держит в постоянном напряжении и стрессе, а стресс — главный враг женской красоты и молодости. Смотрите видео, избавляйтесь от стресса и будьте спокойны.

Вы можете самостоятельно избавиться от лишнего напряжения, быть сами себе психологами. Получите ответ на вопрос о том, как перестать все контролировать и избавиться от стресса в жизни и на работе. Психолог Наталья Корнеева подскажет, как избавиться от гиперконтроля всего вокруг.

После этого ролика вас, скорее всего, заинтересует тема того, как улучшить свою жизнь и войти в ресурсное состояние. Получите ответ на него здесь:    • Сам себе психолог. Как улучшить свою ...  

#отношения #психолог #НатальяКорнеева