Dor Lombar e o Mito da Estabilização da Coluna

Uma das classes de exercícios mais conhecida dentro da fisioterapia Musculoesquelética como uma abordagem baseada em princípios de controle motor são os exercícios de estabilização segmentar para a coluna vertebral. A principal ideia desta abordagem está em conscientizar a contração dos músculos ditos estabilizadores da coluna (como o tranverso do abdome, o diafragma e os músculos do assoalho pélvico) e treinar sua ativação ou ordem de recrutamento com relação aos músculos superficiais/movedores com o objetivo de normalizar o recrutamento de sinergias musculares.

Quais evidências/pesquisas foram utilizadas de base para propor estas abordagens?

Qual é o estado atual das evidências clínicas e de mecanismo relacionadas à ideia de estabilização da coluna? Confira no vídeo!

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