ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном

➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yogalinaru
➠ Еще больше обо мне:
  / yogalina.s  

🙏Вы можете поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] https://donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] https://paypal.me/linasemina

Благодарю от сердца!💞

Бережная йога в постели для расслабления после напряженного дня. Всего 12 минут помогут избавиться бессонницы, тревоги и стресса и расслабиться перед сном. Вечерняя дыхательная медитация и растяжка с любовью к телу. Делай каждый ве!

~
омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!

_____

#ЛинаСемина #вечерняяйога #йогавпостели