Скачать или смотреть Ожидания против реальности: как на самом деле выглядит лечебный массаж

Это именно тот массаж, который вам нужен.

Тренер Квин работает с Фреской — разминает спайки, находит триггерные точки и устраняет компенсаторные паттерны, которые накапливаются со временем. Возможно, это не похоже на посещение спа-салона, но именно это помогает вам двигаться лучше и быстрее восстанавливаться.

А поскольку Квин также является тренером Фрески по силовой подготовке, она точно знает, как эти ограничения проявляются на тренировках и что нужно исправить, чтобы она могла хорошо двигаться в долгосрочной перспективе.
Неприятно в данный момент? Да, но когда вы снова можете двигаться свободно без компенсации? Оно того стоит 💯

В этом разница между расслаблением и восстановлением.

https://www.progressivemotionpt.com