#上工菜單

Описание к видео #上工菜單

「有踩有氧踩到哭過，當然會覺得自己幹嘛那麼累，為什麼要那麼累？......輸久了你自然就會贏，那當然贏久了你就不會想輸。」
 
今天很榮幸可以邀請到持續在健美路上努力的大前輩Hill
來到健身工廠與我們分享如何有效養肉
以及他推薦的下肢訓練動作有什麼！
你也許會很意外為什麼是選擇這幾個動作
因為訓練時，把簡單的事情做好且持續下去
也是非常不容易的事💪💪
就讓我們來看Hill的分享吧！
 
2023 NPC WORLDWIDE TAIWAN PROQUALIFIER
選手報名持續開放中
【賽事資訊】
• 報名日期：即日起至2023/11/24日(五) 截止
• 比賽地點：高雄流行音樂中心-海音館
• 報到日期：2023/12/01(五)
• 比賽日期：2023/12/02(六) - 12/03(日)
• 活動詳情：https://reurl.cc/gaD8EX
• 手刀購票： ※10/20開放購票
 
#2023TaiwanProQualifier
#健身工廠就是我的運動場 
#FitnessFactory

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео