Психосоматика: как научиться разговаривать со своим телом?

Подписывайтесь на меня:
🔗Instagram https://instagram.com/zakharov_massag...

🔗TikTok
https://www.tiktok.com/@zakharov_mass...

🔗мой Telegram для связи
https://t.me/zakharov_oleg

🔗Facebook
  / oleg.zakharov.ua  

Как научиться разговаривать с телом 🍀

Допустим, у вас боль в области живота

Что делать 👉

Примите горизонтальное положение, положите руку на болезненую зону и легко начните массировать пальцами.

Важно 👉

Наблюдать, какие эмоции/чувства/картинки проявляются в вашем сознании

Прорабатывая физический блок, мы одновременно прорабатываем эмоциональный.

⌛Попробуйте перезаписать картинку / воспоминание на положительный опыт - такой, какой хочется именно вам.

Таким образом вы научитесь вести диалог с телом 🍀

Будьте здоровы 🙏

#захароволег #массаж #массажодесса #психологодесса #психосоматика #здоровье #телеснаятерапия #душа #тело