전략적 집중력을 높이는 10가지 방법

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나이가들면 가장 먼저 집중력 저하속도가 다소 빠르게 진행이 됩니다
두뇌는 그냉 내벌 두면 인지기능은 쇠퇴할 수밖에 없습니다
그러나 다행히도 문제해결능력, 큰 개념을 찾는 능력, 창의력같은 특정 뇌기능은 나이가 들어서도 개선될수 있다는 사실이 과학적으로 증명이 되고 있습니다. 특히 성인기의 뇌는 정상적이가 고자연적인 기능저하 변화에도 불구하고 라이프 스타일의 변화나 지적인 프로그램으로 뇌기능을 변화시킬 수 있음이 연구를 통해 밝혀지고 있다.
특히 고령시대에 접어들면서 정상노인, 뇌졸증노인, 경도인지장애, 외상성 뇌소상, 조현병 환자 등 두뇌 기능적 문제를 가진 환자들에게 인지 재활프로그램이 효과가 있으며 이러한 퇴행을 다시 되돌리는데 도움이 되며 인지력을 다사 개선할수 있다고 보고되고 있다.

두뇌 의 안티에이이징을 위한 전두엽의 핵심기능을 유자히고 향상하는 노력이 필요하다 전두엽의 핵심기능중 전략적 집중력을 높이기 위한 10가지 방법을 소개합니다


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