Скачать или смотреть 【有益スレ】人に知られたくない！若く見られるためにケアしていることを教えて‼【ガルちゃんGirlschannelまとめ】

【有益スレ】人に知られたくない！若く見られるためにケアしていることを教えて‼【ガルちゃんGirlschannelまとめ】今回は若く見られることが多いガルちゃん民達が「人に知られたくない！若く見られるためにケアしていること」を共有する有益なトピをまとめました！女性なら誰でも興味がある「若く見られる秘訣」今回は若く見られるためのコツがたくさん登場します😆ぜひ最後までご覧ください！あなたの「人に知られたくない！若く見られるためにケアしていること」もコメントで教えて下さいね。

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😊この動画の内容
0:00人に知られたくない！若く見られるためにケアしていることを教えて‼
2:40髪の毛に艶が無いと老けるよ！
4:50オートファジーで食事を16時間開ける
6:54花粉症の人は注意、目をこするとシワになる
8:52早寝早起き朝ごはん
10:57姿勢を良くしてお腹に力を入れるのが若く見えるコツ
12:48栄養バランスが整った食事と質の良い眠り
15:01筋トレを重点的にやってる
16:53毎日を笑顔で過ごすのが若く見られるコツ
18:27 毎日丁寧にブラッシング
20:40若い人はスーパーの買い物でわかる
21:59エンディング

#ガルちゃん　#Girlschannel　#有益スレ　#2ch　#スキンケア