HIPTHRUST PASO A PASO! TÉCNICA EXPLICADA CON DETALLES!- EL MEJOR EJERCICIO PARA GLÚTEOS!

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Uno de los ejercicios con los que más batalle para adaptar su técnica a mi y realmente sentir un estimulo muscular enfocado en la POMPA! Me hubiera encantado saber esto desde que lo comencé a incluir! EL REY DE LOS GLÚTEOS al ser el ejercicio que los trabaja de la forma más completa! A practicarlo!


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