RODILLA INFLAMADA Y DOLOR AL DOBLAR: ¡HAZ ESTO! ✅

¡Descubre cómo aliviar la rodilla inflamada y el dolor al doblar en nuestro último video! 🦵 En el canal de Fisioterapia Enrique Sierra, exploramos las causas subyacentes y proporcionamos consejos prácticos para el alivio inmediato.

👉 ¿Te has preguntado por qué tu rodilla duele al flexionar? ¡No te preocupes más! En este video, abordamos lesiones comunes, consejos de R.I.C.E., medicamentos antiinflamatorios y ejercicios de fisioterapia para ayudarte a sentirte mejor.

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🚨 Además, compartimos estrategias a largo plazo para la prevención, desde mantener un peso saludable hasta elegir el calzado adecuado.

¡No te pierdas estos consejos para mantener tus rodillas en óptimo estado!

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