Скачать или смотреть Clase de yoga: Vinyasa Yoga Core Express (17 minutos)

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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En este vídeo te presento una clase de yoga completa de nivel intermedio, donde trabajaremos el desarrollo de la fuerza del core con vinyasa yoga, además de añadir unos minutos de relajación. Ideal para trabajar el equilibrio del cuerpo así como para evitar futuras lesiones. Todo ello quemando la grasa de zona media.

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!