La AMABILIDAD como respuesta al MIEDO, ¿De dónde viene y QUÉ HAGO?

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En este video, exploro una faceta profundamente humana pero poco discutida: la tendencia a ser excesivamente amable como mecanismo de defensa. ¿Es posible que estés utilizando la amabilidad para protegerte del conflicto o del rechazo? Analizo cómo la "adulación" puede ser una respuesta inconsciente al miedo, y cómo distinguirla de la genuina cortesía. Te invito a descubrir las formas en que podrías estar sobreadaptándote a los deseos de otros para evitar amenazas percibidas y cómo puedes empezar a establecer límites saludables sin perder tu amabilidad natural.


- Reconoce la "adulación" como defensa: Aprende a identificar cuándo tu amabilidad es una estrategia de autoprotección y descubre cómo diferenciar entre ser genuinamente cortés y complacer por miedo.

- Impacto de la amabilidad excesiva: Explora cómo la sobre-adaptación puede limitar tu autenticidad y contribuir a un estrés y ansiedad innecesarios, y cómo puede estar afectando tu bienestar emocional y relaciones personales.

- Transforma tu enfoque: Encuentra un equilibrio entre la amabilidad y la asertividad, aprendiendo a establecer límites saludables que respeten tus necesidades sin comprometer tu naturaleza amable.