Скачать или смотреть Мои самые большие ошибки на пути от худобы к накачанной фигуре

От диеты до выбора упражнений — вот мои самые большие ошибки на пути от худобы к более мускулистой фигуре.
Некоторые из них могут подойти не всем, но это основные советы, которые я бы дал себе, если бы мог вернуться в прошлое.
Если вам удастся избежать пары из них, уверен, вы сможете быстрее прогрессировать🙂

Моё приложение для тренировок: https://coachos.superwall.app/joshbrett

Бесплатные программы (Boostcamp): Используйте код «brett», чтобы получить 2 бесплатные недели премиум-подписки:
https://www.boostcamp.app/coaches/jos...

🔍Дайте мне знать, что бы вы хотели увидеть в следующий раз!:

https://forms.gle/DBWe11Ypju9JBin79

👨‍🎓Источники видео: https://brettjosh.com/videos/skinnymi...
LeMMiNO: Петарда -    • LEMMiNO - Firecracker (BGM)  
Barely Musical: Тема SOS -    • The SOS Theme  

📸Instagram: joshuwab_ -   / joshuwab_  
🐔Twitter: Brettaljeni -   / brettaljeni  
🔔 Подпишитесь и включите все уведомления, чтобы не пропустить будущие видео!

𝗠𝘆 𝗕𝗶𝗴𝗴𝗲𝘀𝘁 𝗠𝗶𝘀𝘁𝗮𝗸𝗲𝘀 𝗚𝗼𝗶𝗻𝗴 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗦𝗸𝗶𝗻𝗻𝘆 𝘁𝗼 𝗠𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿
00:00 Моя трансформация
00:35 Ошибка 1
01:12 Ошибка 2
02:17 Ошибка 3
03:09 Ошибка 4
03:44 Ошибка 5
04:34 Ошибка 6
05:18 Ошибка 7
06:06 Ошибка 8
06:53 Ошибка 9
07:56 Ошибка 10
08:43 Ошибка 11
09:20 Ошибка 12
10:24 Ошибка 13
10:51 Ошибка 14
11:39 Ошибка 15
12:36 Ошибка 16