骨盆後傾,最常見肌肉失衡,腰椎曲度。 腰部|腹部|大腿

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站立或行走時,腰椎曲度過小。骨盆出現過度後傾。最常見的腰部,腹部,大腿肌肉失衡狀態。
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「體態自學教程-認識篇 體態與肌肉失衡」系列。知曉原由 是 改變的第一步
• 分別演示身體各區域在各類不良體態下,最常見的區域肌肉失衡狀態。
• 目標:分辨各類不良體態。通過視覺化觀察,對身體各區域可出現的肌肉失衡產生一定認識。

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