LUNGENVOLUMEN ZU KLEIN? Mache diese Atemübung 3 Tage hintereinander

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Das Lungenvolumen zu verbessern ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Ein gesteigertes Lungenvolumen fühlt sich so an, als ob man direkt mehr Puste hat. Ich habe eine einfache Atemübung aufgenommen, die mehrmals die Woche ausprobiert werden kann. Wenn du dies durchgeführt hast, beobachte einmal, ob du dadurch das Gefühl von mehr Luft hast.
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Unsere Informationen dienen ausschließlich zur Information und dürfen auf keinen Fall als Ersatz für fachliche Beratung oder Behandlungen durch approbierte Ärzte angesehen werden. Es findet keine medizinische Behandlung von Krankheiten statt.
#NicoLorenzAtemtraining