МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Что? Зачем? Как?

В видео «Медитация для начинающих» Вы узнаете все, что нужно знать новичку для того чтобы начать медитировать.
Я расскажу, что такое медитация, зачем она нужна именно тебе, что она дает и почему так много людей во всем мире практикуют медитацию.
Вы узнаете, как правильно медитировать, сколько времени уделять медитации, как часто и в какое время лучше медитировать.
Скорее всего Вы уже не раз слышали про медитацию и возможно даже сами пробовали медитировать.
Но если Вы не получили желаемых результатов или просто не поняли зачем это нужно – я расскажу все, что нужно знать про медитацию.
Вы поймете почему медитация нужна каждому и после этого видео начнете жить более осознанно.
Научитесь слышать голос своей интуиции и осознаете, что есть только здесь и сейчас, перестанете откладывать свою жизнь на потом, а начнете жить сейчас и в этом моменте.
Медитация - это не просто духовная практика, это не религия. Эффективность медитации и ее влияние на организм человека доказана научно и подтверждена многочисленными экспериментами.
Современный мир - это поток бесконечной информации, высокий темп жизни, стрессы и волнения. Медитация поможет Вам успокоить свой ум, перестать волноваться, избавится от страхов и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Если Вы не знаете как медитировать, не понимаете что такое медитация - для Вас будет полезен этот короткий ролик.
Надеюсь, что после просмотра данного видео Вы научитесь и начнете медитировать. Приятного просмотра!