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練習RUN 2025 丹後100K完走目指して！

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Описание к видео 練習RUN 2025 丹後100K完走目指して！

皆さんこんにちは～(^^)。みなです。毎日めちゃめちゃ暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？
先日といっても、動画作成に時間が掛かってしまったので 1か月前になってしまいましたが、丹後100Kのコース後半をぐるっと試走してきました。私的にはもう少し走れると思っていましたが撃沈してしまって、現状では完走なんて絶対無理！という現実を体感してきました。
私も相方も、この試走をきっかけに完全にスイッチが入りまして、、現在は坂練習を中心に頑張っています。日中は暑すぎるので、朝に走るようにしてて、この調子で体力、筋力ＵＰを狙っています。
碇の坂や海岸のアップダウンを動画にしてみたので、参考になるかわかりませんが観てみてくださいね。

使わせて頂いた音楽・BGM/効果音サイト様
https://dova-s.jp/
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