Скачать или смотреть ZUCCHINE RIPIENE al sugo: RICETTA FACILE e VELOCE

Questa volta vi propongo un piatto molto sfizioso per cambiare dai soliti piatti: ZUCCHINE RIPIENE al sugo di pomodoro. Ricetta molto semplice e sana. Vi lascio qui sotto gli ingredienti e il procedimento completo sul video qui sopra.
INGREDIENTI: dosi per 4 zucchine ripiene
4 zucchine tonde
100g di riso lessato
1 scatola di tonno
100g di salsa di pomodoro a cubetti
1 cipolla piccola
Sale, pepe, cumino e paprika
Olio d'oliva
Prezzemolo/coriandolo tritati
Formaggio grattuggiato
•
•
•
Se avete domande o dubbi scrivetemi nei commenti e mettete mi piace se vi è piaciuta la ricetta😘
Se ancora non siete iscritti al mio canale, iscrivetevi qui sopra 👆🏼e attivate il 🔔 per rimanere sempre aggiornati.
Raggiungetemi anche sul mio canale instagram: @aichascooking per molte più ricette. ----------------------------------------
Bonsoir! Aujourd'hui je vous propose un plat très savoureux pour changer des plats habituels: COURGETTES VERTES FARCIS à la sauce tomate. Recette très simple et saine. Je vous laisse ci-dessous les ingrédients et la procédure complète sur la vidéo ci-dessus.
INGRÉDIENTS: doses pour 4 courgettes farcies
4 courgettes rondes
100g de riz bouilli
1 boîte de thon
100g de sauce tomate en morceaux
1 petit oignon
Sel, poivre, cumin et paprika
Huile d'olive
Persil / coriandre haché
Fromage râpé
•
•
•

Si vous avez des questions ou des doutes par rapport à la recette, écrivez-moi dans les commentaires et mettez moi j’aime si vous avez aimé la recette😘 Si vous n'êtes pas encore abonné à ma chaîne, abonnez-vous ci-dessus 👆🏼 et activez le 🔔 pour rester à jour. Rejoignez-moi également sur ma chaîne instagram: @aichascooking pour de nombreuses autres recettes.