【產後脫髮洗頭水係救星？】不敢見人😭妊娠紋消除到？母乳媽媽幾時嚟M🩸惡露多久排乾淨？小心產後抑鬱　媽媽心靈要強大💪🏻❤️　懷孕｜頭皮問題｜改善脫髮｜產後FAQ｜《跟住小編做媽咪》

#產後脫髮 #妊娠紋 #產後修身

今條片終於鼓起勇氣同大家分享
大家可能見我懷孕同生完都keep到身型
覺得我產後狀態都幾好

（P.S. 上集傳送門）
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其實魔鬼在細節😭
我嘅產後脫髮問題係好！嚴！重！
我拍片好多時都會戴住頭帶
其中一個原因其實係想遮住禿禿的前額
記得第一次照鏡發現自己少咗咁多頭髮
真係好崩潰
直情好似電視宣傳片咁
「我好後生架咋！呢啲嘢唔關我事架！😭」（唔小心暴露年齡…）

另外仲有一樣打擊自信嘅
就係我嘅妊娠紋…
講真都真係用咗一啲時間去接受
本身都會好唔想照鏡
好想搵方法整走佢
但之後慢慢又會諗
其實當係懷孕嘅紀念紋身都可以啊~
所以依家直情係proud of自己有紋！（大癲but true!）

今條片仲會分享下產後檢查、幾時嚟番M、惡露幾時清等等嘅問題
同埋最重要想帶出嘅係
其實媽媽產後
要接受嘅新挑戰唔單止要照顧BB
同時仲要面對緊復原中嘅自己
呢一part未必如你想像中咁易
所以希望我嘅分享
令大家明白一切都係有過程
當中要好好照顧自己
畀多啲時間自己嘅身體
同時煉成更強大嘅心靈
接受自己嘅唔同

大家都係最叻嘅媽媽❤️

00:00 簡介
01:14 產後檢查（超聲波檢查、柏氏抹片、產後抑鬱問卷、惡露狀況）
04:06 妊娠紋（點消除？幾嚴重？）
06:19 產後脫髮（有咩改善方法？）
11:12 何時嚟Ｍ？
13:23 總結

如果有咩想知得詳細啲，歡迎inbox/pm我啊:)加油！

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